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제목 It's대전에 실리다 입니다.
작성자 대표 관리자 (ip:)
  • 작성일 2016-12-05 14:54:40
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  • 조회수 689
평점 0점

 

대전광역시에서 매월 3만부 이상 출판되는

It's 대전에 사례가 실렸어요.

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관리자게시 게시안함 스팸신고 스팸해제
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  • 2021-05-04 17:08:09 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 위궤양을 완화하는 음식 6가지를 소개한다.

    위궤양은 위액의 과생산으로 인해 점액층에 발생하는 병이다.
    가장 흔한 원인은 헬리코박터 파일로리 균의 증가다.

    그러나 일부 약물의 과다섭취로 인해 발병할 수도 있다.
    위궤양의 주요 증상은 복부의 통증이나 쓰림이다.
    또한 자극적인 음식에 의한 위산 역류가 생길 수 있고 답답하고 참기 힘든 느낌을 동반하기도 한다. 대부분의 경우 증상은 경미한데,

    유일한 치료 방법은 식이 요법의 변화이다.
    때로는 합병증을 유발하며 구토와 출혈의 경우, 빨리 의사와 상의해야 한다.
    위궤양의 완화를 촉진하기 위해 위장의 pH 지수를
    조절하는 다양한 음식들이 있다.

    위궤양을 완화하는 음식 6가지를 자세히 알아보자.

    위궤양을 치료하려면 식습관이 핵심적이다.
    어떤 식품은 증상을 악화시키는 반면, 어떤 음식은 빠른 회복을 위해 세포조직을 복구하는 영양과 특성을 함유하고 있다.

    물론 이런 음식들은 의사의 처방의 보완책일 뿐이다.
    많은 음식들이 증상을 조절할 수는 있지만, 처방된 약물들을 대체하지는 않는다.


    1. 당근

    당근은 위궤양 환자에게 가장 권장되는 채소 중 하나다.
    알칼리성과 치유 성분을 가지고 있어 과도한 위산에 헐어 버린 위장벽을 복구하는 데 도움을 준다.
    주스, 퓌레, 샐러드의 형태로 섭취할 수 있으며 속쓰림 및 위산 역류의 불편함을 완화할 수 있다.


    2. 사과

    사과는 필수 영양소의 농도가 높아, 가장 인기 있는 약용 과일 중 하나다.
    섬유질과 유기산이 함유되어 있어서 소화기관의 조절자 역할을 한다.
    위궤양의 완화 뿐 아니라 위염, 변비 및 설사에도 권장된다.


    3. 알로에

    알로에 베라 식물의 결정체는 치유와 항균 작용으로 잘 알려져있다.
    위궤양을 완화하는 데 이용하면 위산의 과도한 생성과 위점액의 자극을 제어할 수 있다. 알로에 베라의 중요 요소는 위궤양의 주 원인인
    헬리코박터 파일로리 균의 과성장을 억제하는 기능이 있다.
    또, 손상된 조직 복구의 구성 요소인 Aloeemodin과 Aleoleine를 제공한다.


    4. 바나나

    바나나는 전분과 알칼리성 복합물이 풍부한 과일이다.
    일단 몸에 흡수되면 위장의 pH 지수의 조절에 도움이 되고
    위점액의 악화를 막고 염증을 감소한다.

    바나나는 위장에 부담이 적고 영양분은 손상된 세포 조직의 치료에 도움이 된다. 이것은 위산 역류와 위염에서 오는 불편함을 점차 낮춘다.


    5. 감자

    최고의 제산 식품인 감자는 치료를 돕는 우수한 식품군 중 하나다.
    그 이점은 소화 과정의 최적화에 기여하는 전분, 섬유질 및 항산화 물질로 이루어진 중요한 구성으로 부터 온다.

    알칼리성 염분이 염증 과정을 감소하고 위산에 헐은 세포 조직의 치유를 돕는다. 또한 감자는 복부의 속쓰림을 줄이고 부기와 역류를 멈춘다.


    6. 아마씨

    물에 적신 아마씨는 위장의 궤양을 완화하는 데 효과적인 젤라틴 성분을 방출한다. 아마씨의 섭취는 위궤양에 의한 염증과 속쓰림의 완화에 도움을 준다.
    위의 음식들 중에서도 아마씨는 위장의 세포 조직의 수복을 촉진하는 데 권장되는 영양분인 오메가-3 지방산과 식이 섬유의 중요한 공급원이다.

    위궤양이 있을 때 피해야 하는 음식 위궤양 환자의 상태를 악화하는 많은 산성 식품들이 있다. 회복 과정에서 이런 식품을 섭취하면 상황이 악화된다.

    위궤양을 완화하는 음식 6가지 주요 항목은 다음과 같다.

    -커피 혹은 카페인 음료
    -단것 혹은 제정된 설탕을 포함한 제품들
    -탄산 음료
    -매운 음식
    -술
    -튀긴 음식과 패스트푸드
    -빵 및 시중 과자들

    위궤양의 첫 징후를 발견하면 즉시 치료를 받는 걸 명심해야 한다.
    의사가 상태를 확인하는 것이 중요하다.
    또한 위궤양을 완화하는 데 도움을 주는 음식들로 처방약을 보완할 수 있다.
     

    텍사스홀덤 샤론파스
     



  • 2021-05-23 13:37:43 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 나비 케이타는 이번 여름 리버풀을 떠나 아틀레티코 마드리드로 이적하기를 원한다.

    26살의 케이타는, 2018년 7월 머지사이드에 도착한 이후 꾸준히 1군의 자리를 지키는데 어려움을 겪고 있다.



    이 기니의 국가대표 선수는 4월 3-1 레알마드리드전 ( https://toto17.xyz/ )패배에서 위르겐 클롭에게 교체되었고,

    그 이후 출장하지 못하고 있으며, 지난 4경기동안 부상으로 결장하면서 경기명단에 포함되지 못했다.

    아스는 케이타가 클롭과 생각이 다르다고 느끼며, 이제 구단을 나갈 방법을 찾고있고 스스로를 아틀레티코에 제의했다고 보도했다.



    그러나, 비록 디에고 시메오네의 팀은 새로운 미드필더를 찾아 이적시장에 나설 것으로 보임에도,

    라리가 선두팀은 그가 그들에게 적절한 선택일지 확신하지 못하고 있다.



    지난 몇주간 레스터 시티와 크리스탈 팰리스도 케이타와 이적설이 나고 있다.



    파비뉴, ( https://toto16.xyz/ )티아고, 조르지뉴 바이날둠이 최근 몇주간 클롭의 선발 미드필더 3인을 꾸렸지만

    이번달 초에 독일인은 케이타가 그의 계획에 있다고 말했다.



    "나비는 그때 정말로 잘 훈련했다는 점을 말씀드려야 하겠습니다."



    "그는 다른 많은 선수들처럼 정말로 잘 훈련했고, 훈련에서 정말로 좋은 모습을 보였습니다.

    하지만 올해는 우리에게 꾸준함이 필요합니다. 우리는 때때로 확실히 변화를 가져갑니다만,

    하지만 우리는 일곱이나 여덟, 아홉명의 선수를 고르고 바꾼뒤, '이제 이걸로 이길 수 있을지도 몰라'라고 말해야하는 것은 아닙니다."



    "나비 케이타의 장기적인 미래는, 제 관점에서는 여기에 있습니다. 분명히요.
  • 2021-05-24 13:50:18 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 나비 케이타는 이번 여름 리버풀을 떠나 아틀레티코 마드리드로 이적하기를 원한다.

    26살의 케이타는, 2018년 7월 머지사이드에 도착한 이후 꾸준히 1군의 자리를 지키는데 어려움을 겪고 있다.



    이 기니의 국가대표 선수는 4월 3-1 레알마드리드전 ( https://toto17.xyz/ )패배에서 위르겐 클롭에게 교체되었고,

    그 이후 출장하지 못하고 있으며, 지난 4경기동안 부상으로 결장하면서 경기명단에 포함되지 못했다.

    아스는 케이타가 클롭과 생각이 다르다고 느끼며, 이제 구단을 나갈 방법을 찾고있고 스스로를 아틀레티코에 제의했다고 보도했다.



    그러나, 비록 디에고 시메오네의 팀은 새로운 미드필더를 찾아 이적시장에 나설 것으로 보임에도,

    라리가 선두팀은 그가 그들에게 적절한 선택일지 확신하지 못하고 있다.



    지난 몇주간 레스터 시티와 크리스탈 팰리스도 케이타와 이적설이 나고 있다.



    파비뉴, ( https://toto16.xyz/ )티아고, 조르지뉴 바이날둠이 최근 몇주간 클롭의 선발 미드필더 3인을 꾸렸지만

    이번달 초에 독일인은 케이타가 그의 계획에 있다고 말했다.



    "나비는 그때 정말로 잘 훈련했다는 점을 말씀드려야 하겠습니다."



    "그는 다른 많은 선수들처럼 정말로 잘 훈련했고, 훈련에서 정말로 좋은 모습을 보였습니다.

    하지만 올해는 우리에게 꾸준함이 필요합니다. 우리는 때때로 확실히 변화를 가져갑니다만,

    하지만 우리는 일곱이나 여덟, 아홉명의 선수를 고르고 바꾼뒤, '이제 이걸로 이길 수 있을지도 몰라'라고 말해야하는 것은 아닙니다."



    "나비 케이타의 장기적인 미래는, 제 관점에서는 여기에 있습니다. 분명히요.
  • 2021-08-23 05:37:26 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 첼시가 10년전 안더레흐트에서 영입한 루카쿠를 다시 데려오는 것에 관심을 보이자, 루카쿠가 인터 밀란을 떠날 의향이 있는 것으로 알려졌다.



    인테르는 €120m(약 £100m)~130m 사이에서 버티고 [ https://mtpolice7.xyz ] 있으며, 딜이 성사되면 맨유는 최소 £5m의 소소한 횡재를 볼 수 있다.



    당초 루카쿠는 인테르에 머물고 싶어했지만 첼시가 엘링 홀란드를 포기하고 그에게 관심을 돌리게 되자 마음을 바꿔 첼시 재입단을 열망하고 있다.




    2011년 첫 영입 후 14년도에 £28m의 금액으로 에버튼에 매각된 뒤, 2017년에도 재영입을 시도한 바 있지만 그는 £75m으로 맨유에 이적하는 걸 택했고 그렇게 2년간 맨유에 머물다 £2m 낮은 £73m으로 인테르에 이적해왔다.



    또 자하는 크리스털 팰리스에서의 미래를 재고 중인데 맨유는 추후 발생 가능한 이적료의 25%를 받을 수 있을 것이다.



    맨유가 15년도에 자하를 £6m에 크팰로 보낸 후, 자하는 계속 [ https://mtpolice8.xyz ] 떠나려는 시도를 했었고, 현재 자하의 계약은 23년까지다.



    한편 맨유는 선수단이 꽤나 비대해졌지만 이적시장이 열린 첫 4주동안 별다른 판매는 하지 못했다.



    올해 맨유는 이적예산 마련에 노력하고 있고 특히 산초와 바란을 데려온 이후부터 선수를 파는 쪽에 중점을 두고 있다.

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